Come memorizzare il proprio migliore amico
Il significato di essere il migliore amico di se stessi
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Essere un ascoltatore entusiasta, trascorrere del tempo di qualità e inviare biglietti o regali incoraggianti: tutto ciò può contribuire a rafforzare un’amicizia. Se il vostro amico sta attraversando un momento difficile, offrite il vostro sostegno. Se non siete sicuri di cosa fare o se pensate che abbia bisogno di più aiuto di quello che potete offrire, ci sono organizzazioni di supporto, mentori e consulenti con cui il vostro amico può entrare in contatto.
L’amicizia implica anche imparare a stabilire e mantenere dei limiti sani. Nessuno di noi può essere tutto o fare tutto, nemmeno per le persone a cui è più vicino. È giusto chiedere di stare da soli o di non rispondere immediatamente alle chiamate o ai messaggi. Dovreste anche far sapere al vostro amico di cosa avete bisogno, quando state soffrendo e come può aiutarvi se state attraversando un momento difficile. Un’amicizia forte è una strada a doppio senso, in cui c’è un sano dare e ricevere tra di voi.
Non avrei mai pensato di scrivere un blog sull’essere un grande amico. Ma mi stupisce il numero di persone che chiamano il mio programma, Dawson McAllister Live, che nel profondo si sentono sole e hanno bisogno di un buon amico. Il fatto è che tutti noi siamo portati per le relazioni significative. Gli studi dimostrano che se si hanno buoni amici per tutta la vita, si vive più a lungo.
Come faccio a ricordare i dati dei miei amici?
Uno dei modi migliori per conoscere qualcuno è conversare e fare domande. Quando fate domande e scoprite qualcosa di più su di loro, come il cibo, la stagione o il film preferiti, cercate di ricordarvi queste cose per dopo. Pensate a tutte le informazioni che conoscete sui vostri amici come a dei file.
Quanto tempo ci vuole per dimenticare un migliore amico?
Secondo alcune ricerche, il tempo necessario per dimenticare una persona è di circa 11 settimane. In altri studi, il tempo necessario per dimenticare una persona era molto più alto, circa 18 mesi. Queste differenze indicano chiaramente che il tempo necessario per dimenticare una persona varia in base a diverse condizioni.
Quali sono le qualità che cercate nei vostri amici
Avere buoni amici che vi amano e vi sostengono per quello che siete è molto importante per la vostra felicità. Scoprite quali sono le qualità di un buon amico e imparate a essere presenti per i vostri amici quando hanno più bisogno di voi.
Le ricerche hanno dimostrato che quanto migliore è la qualità delle relazioni, tanto maggiore è la probabilità di essere felici. Quindi, essere un grande amico per qualcuno e avere amici che ti sostengono è positivo per il tuo benessere. Ma cosa rende esattamente un buon amico?
Gli amici vanno e vengono nella vita. Non importa quanto durino le amicizie, la cosa più importante è che gli amici vi accettino per quello che siete. Un buon amico si comporta in modo corretto e dimostra che ci tiene con le sue azioni, grandi e piccole.
Cercate di capire una situazione dal punto di vista del vostro amico. Fate domande per capire il problema o la questione, ma la cosa principale è ascoltarli. Non dovete avere tutte le risposte e non date per scontato che il vostro amico voglia un consiglio: forse vuole solo parlare per poterlo risolvere da solo.
Come essere un buon amico
Sappiamo che può essere difficile trovare una linea sottile tra l’aprire gli occhi a un amico e il timore di danneggiare la vostra amicizia. I dubbi e le paure sono del tutto comuni quando si vuole fare la cosa giusta per aiutare qualcuno a cui si tiene. Ecco perché abbiamo creato la campagna #FriendsCanTell con i giovani, in modo che possiate trovare i consigli, i servizi di supporto affidabili e le risorse di cui avete bisogno.
Guardate il film #FriendsCanTell che YANA ha creato insieme ai giovani. In questo film, due amici vedono uno scorcio di quello che è il vero rapporto di una loro amica e cercano di raggiungerla per farle capire che il modo in cui viene trattata non va bene.
Sappiamo che può essere difficile trovare una linea sottile tra l’aprire gli occhi a un amico e il timore di danneggiare la propria amicizia. Il dubbio e la paura sono del tutto comuni quando si vuole fare la cosa giusta per aiutare una persona a cui si tiene. Per aiutarvi a trovare una soluzione, abbiamo preparato questa guida. Vi mostra quali opzioni avete a disposizione e cosa potrebbe accadere in ogni scenario. Speriamo che vi aiuti a riflettere sul modo migliore per aiutare il vostro amico nel modo in cui lo conoscete.
Qualità importanti di un amico
Molti corsi universitari richiedono la memorizzazione di una grande quantità di informazioni. Memorizzare per una lezione può essere difficile, ma può essere ancora più frustrante quando si hanno più lezioni. Molti studenti hanno la sensazione di non avere una buona capacità di memoria. Fortunatamente, però, la memorizzazione non è riservata a un’élite di persone nate con le capacità giuste: chiunque può allenare e sviluppare le proprie capacità di memorizzazione.
I memorizzatori agonisti sostengono che la pratica di tecniche di visualizzazione e l’uso di trucchi per la memoria consentono loro di ricordare rapidamente grandi quantità di informazioni. Le ricerche dimostrano che gli studenti che usano trucchi di memoria ottengono risultati migliori di quelli che non li usano. I trucchi per la memoria aiutano a espandere la memoria di lavoro e ad accedere alla memoria a lungo termine. Queste tecniche possono anche consentire di ricordare alcuni concetti per anni o addirittura per tutta la vita. Infine, trucchi di memoria come questi portano alla comprensione e al pensiero di ordine superiore. Continuate a leggere per un’introduzione alle tecniche di memorizzazione efficaci che vi aiuteranno a scuola.
