Migliore app per allenarsi a casa gratis

Migliore app per allenarsi a casa gratis

Fiton

La parte che preferisco dell’applicazione gratuita è che posso regolare gli esercizi di allenamento in base alle mie esigenze specifiche e che posso ripetere i giorni più volte. Non riesco ad andare in palestra con una certa regolarità. A volte questo mi fa perdere tempo con i miei obiettivi di fitness. Devo quindi tornare indietro di qualche giorno per recuperare le perdite senza infortunarmi o uccidermi. Ho anche alcune limitazioni, quindi se un giorno devo evitare gli affondi o gli squat, posso scegliere un esercizio diverso per evitare il dolore alle ginocchia. Mi piace il fatto che posso usare un’opzione facile, intermedia o avanzata, ma se devo sostituire un esercizio mi vengono comunque offerti tre livelli di sostituzione. Così, se un esercizio è super facile, ho la possibilità di cambiarlo con uno più impegnativo o viceversa. Gli annunci non sono così fastidiosi e non interrompono affatto la sessione. Mi è piaciuta molto questa applicazione e non ho trovato un’altra applicazione gratuita che regga il confronto. Ci sono molte altre funzioni che non ho menzionato. La consiglio a tutti coloro che iniziano ad allenarsi da soli.

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Questa storia è stata aggiornata nel luglio 2022 per aggiungere diverse nuove applicazioni per l’allenamento basate su test condotti dal Good Housekeeping Institute Wellness Lab. Abbiamo anche aggiunto ulteriori informazioni su come scegliamo le migliori app per l’allenamento.Se state cercando i migliori allenamenti a casa o vi piace allenarvi in movimento, le app per l’allenamento possono fornire un’eccellente soluzione per il fitness, comoda e conveniente. Otterrete i benefici di un ottimo allenamento senza dover andare in palestra (o pagare un costoso abbonamento) e potrete allenarvi quando volete. I nostri esperti di fitness del Good Housekeeping Institute Wellness Lab affermano che le app per l’allenamento sono migliorate enormemente negli ultimi anni, offrendo una maggiore varietà e una migliore qualità delle istruzioni per il fitness, grazie all’aumento della domanda di contenuti di alto livello per l’home fitness. Ma con un’enorme saturazione di app tra cui scegliere, può essere difficile capire quale sia l’app e il programma di allenamento più adatto a voi. Ecco perché i nostri esperti e i tester in carne e ossa come voi valutano decine di app per il fitness durante l’anno per trovare le migliori opzioni per tutti i livelli di fitness. Ecco le migliori app per l’allenamento da scaricare nel 2022 per tutti gli amanti del fitness e per tutte le tasche.Le nostre migliori scelte:Per saperne di più su come testiamo le app per il fitness e su cosa cercare quando si sceglie la migliore app per l’allenamento, potete consultare la fine di questa guida.

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Applicazioni gratuite per l’allenamento a casa senza abbonamento

Allenarsi da soli non deve essere difficile. Che siate corridori accaniti, appassionati di yoga o cacciatori di HIIT, c’è un’app che fa al caso vostro. Sì, visto che viviamo in un mondo tecnologico, potete trasformare il vostro smartphone in un personal trainer in pochi secondi. Scoprite la nostra guida alle migliori app gratuite per l’allenamento e perché dovreste scaricarle subito.

Facciamo una parentesi per parlare del perché dovreste usare un’app per l’allenamento. È probabile che conosciate già una manciata di esercizi da utilizzare per i vostri allenamenti a casa. Potete passare da un’attività all’altra. Quindi, perché complicare le cose? La risposta è semplice.

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L’uso delle migliori app gratuite per l’allenamento può contribuire a stimolare la vostra motivazione e a darvi l’ispirazione. Secondo una nuova ricerca della Flinders University, ciò è particolarmente vero quando un’app include un elemento sociale. Poiché molte delle app più recenti dispongono di uno spazio di comunità in cui è possibile chattare e condividere idee con altre persone, questa è un’ottima notizia.

Inoltre, qualunque sia il vostro stile di allenamento personale, c’è sicuramente un’app che fa per voi. Dalle piattaforme per lo yoga alle comunità per la corsa, l’elenco delle applicazioni per l’allenamento è quasi infinito. Provarle è un modo intelligente per potenziare il vostro allenamento.

Le migliori app per il fitness tracker

Questo articolo è stato aggiornato nel luglio 2022 per aggiungere diverse nuove app per l’allenamento basate su test condotti dal Good Housekeeping Institute Wellness Lab. Abbiamo anche aggiunto ulteriori informazioni su come scegliamo le migliori app per l’allenamento.Se state cercando i migliori allenamenti a casa o vi piace allenarvi in movimento, le app per l’allenamento possono fornire un’eccellente soluzione per il fitness, comoda e conveniente. Otterrete i benefici di un ottimo allenamento senza dover andare in palestra (o pagare un costoso abbonamento) e potrete allenarvi quando volete. I nostri esperti di fitness del Good Housekeeping Institute Wellness Lab affermano che le app per l’allenamento sono migliorate enormemente negli ultimi anni, offrendo una maggiore varietà e una migliore qualità delle istruzioni per il fitness, grazie all’aumento della domanda di contenuti di alto livello per l’home fitness. Ma con un’enorme saturazione di app tra cui scegliere, può essere difficile capire quale sia l’app e il programma di allenamento più adatto a voi. Ecco perché i nostri esperti e i tester in carne e ossa come voi valutano decine di app per il fitness durante l’anno per trovare le migliori opzioni per tutti i livelli di fitness. Ecco le migliori app per l’allenamento da scaricare nel 2022 per tutti gli amanti del fitness e per tutte le tasche.Le nostre migliori scelte:Per saperne di più su come testiamo le app per il fitness e su cosa cercare quando si sceglie la migliore app per l’allenamento, potete consultare la fine di questa guida.

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